|
 |
适宜女性各生理阶段的美颜汤
|
| |
日期：2007-06-03
点击：57 评论：0
|
|
本类汤品在用料上多选择乌骨鸡、猪瘦肉、猪脚、鹿肉、羊肉、鲤鱼、章鱼、金针花、红萝卜、赤小豆等食物，配合补益气血、调养肾精、健脾疏肝的药物而组成，营养价值高，味道可口，对妇女各生理阶段的调理极为适宜。 健美养颜汤水： 雪蛤膏炖鸡 材料：鸡肉 50 克 雪蛤膏
|
|
|
营养师推荐女性减肥妙招
|
| |
日期：2007-06-03
点击：77 评论：0
|
美国著名营养师乔伊鲍尔专门日前在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试： 1.纤维无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬
|
|
|
正宗乳制品减肥 越吃越瘦
|
| |
日期：2007-06-03
点击：59 评论：0
|
不知何时起，减肥已成了女士们最爱挂在嘴边却又很难完成的豪壮宣言。当绝食减肥、药物减肥、运动减肥铺天盖地涌来时，我们何不从吃入手 乳制品的减脂新功效 人们都知道，多吃富含钙的乳制品，可强健骨骼、预防骨质疏松。新近研究发现，乳制品有预防肥胖的功效。多项研
|
|
|
心情不好，我吃豆腐
|
| |
日期：2007-05-23
点击：59 评论：0
|
食物的力量是无穷的！纽约注册营养师乔伊鲍尔5月15日在MSN网站上说。食物不光会影响主要的健康问题，还会影响你的心情、记忆力和皮肤。 保持记忆力的一个好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞组织，其中就包括神经元，同时还能防止动脉内斑块形成
|
|
|
各种茶叶应该怎么储存
|
| |
日期：2007-05-16
点击：36 评论：0
|
|
各种茶叶应该怎么储存 茶叶极易吸湿吸异味，同时在高温高湿、阳光照射及充足氧气条件下，会加速茶叶内含成分的变化，降低茶叶的品质，甚至在短时间内使茶叶陈化变质。尤其是每年新采摘的绿茶和陈年的普洱茶，往往价值不菲，更应妥善保存。 名优绿茶：是所有茶类中最易
|
|
|
美研究蒸煮炖有益健康
|
| |
日期：2007-05-11
点击：41 评论：0
|
|
美研究：烹饪得当寿命更长 蒸煮炖有益健康 新华网北京５月９日专电 美国研究人员近日发现，蒸、煮、炖等用水来制作食物的烹饪方法可能更有益人体健康。 据路透社８日报道，美国纽约大学西奈山医学院的海伦夫拉萨拉博士说，这些方法会减少人们所吃食物中晚期糖化终产物
|
|
|
青梅酒天生为女人而酿
|
| |
日期：2007-05-09
点击：57 评论：0
|
最近总会喝酒，浴后睡前。自家酿的青梅酒，软软的酒香，最适合女人自斟。透明的玻璃杯里冰和蜜黄色的酒液透着清凉。色彩不像啤酒那样的欲望张现，也不像烧酒那样透明得太淡?Ｇ〉胶么Φ模?翊笮《?恰Ｓ腥嗽诓┛蜕险饷葱吹健?春夏季节，最应景的、最适合 女人 喝的首
|
|
|
十个饮食习惯让你年轻
|
| |
日期：2007-05-09
点击：103 评论：0
|
|
1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好
|
|
|
风行英国的情绪食品
|
| |
日期：2007-05-09
点击：42 评论：0
|
《纽约时报》曾给出这样一个数字：全美每年因白领工作压力造成的经济损失达3050亿美元，相当于10个世界500强级别公司的收益。在此情况下，减压产业的蓬勃发展就不足为奇了。据英国《独立报》近日报道，在减压产品名录上，最近出现了一个新名词，它就是情绪食品(mood fo
|
|
|
让水果菜式走上餐桌
|
| |
日期：2007-05-09
点击：218 评论：0
|
最近的天气有些反常，冷冷的，阴阴的，可这并不能阻挡我们对水果的热爱。今年餐桌上的水果菜式相比往年要来得早，我们的这一喜好早早地得到了满足。 生活 就像各种水果，酸酸甜甜滋味不同，当这些水果菜式走上我们的餐桌，生活又会幻化为怎样的缤纷多彩。 水果入菜有段
|
|
|
大蒜能改善亚健康?
|
| |
日期：2007-04-28
点击：43 评论：0
|
|
据测定，每100克大蒜中，含水分70克、蛋白质4.4克、脂肪0.2克、糖类23.6克、钙5毫克、磷44毫克、铁0.4毫克、以及维生素B10.24毫克、维生素B20.03毫克、烟酸0.9毫克、维生素C3毫克等。此外，大蒜含挥发油约0.2％，具有辣味和特臭，其成分为蒜素、大蒜辣素及多种烯丙基、
|
|
|
蟹肥味美
|
| |
日期：2007-04-28
点击：39 评论：0
|
|
秋风起，秋蟹肥。眼下正是吃螃蟹的好季节。 河蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，但食之不当也会带来负面效应。中医认为蟹性属寒，特别是体质弱、有胃寒病者，以少食为宜。 另外，食蟹还应注意以下几点： 选蟹：挑选蟹壳硬、发青、蟹肢完整、有
|
|
|
夏日宜养心
|
| |
日期：2007-04-28
点击：41 评论：0
|
按照中医的养身理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。记得上月有消息报道60岁的麦当劳首席执行官心脏病突发猝死，不久54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈又心跳骤停辞世。因劳累猝死，又没有其他特别明显的原因，统称为过劳死。由于生活节奏加快，人们承受的压力不
|
|
|
三伏天:慎进补 重调养
|
| |
日期：2007-04-28
点击：35 评论：0
|
广东人一向有进补习惯，加上暑邪耗气伤津，于是有人认为三伏天更应进补。广东省中医院门诊部主任池逊医生告诉记者，这种观念是不科学的，三伏天应慎进补、重调养。 三伏进补不慎适得其反 池逊医生说，三伏天的特点是温度高，湿度大，白昼时间长。在这种环境中，人会相
|
|
|
老年性痴呆症
|
| |
日期：2007-04-28
点击：53 评论：0
|
美国前总统里根在1994年致美国公民的一封手写公开信中，首次承认已经患上了老年性痴呆症，正在走向人生旅途的最后一程。 今年6月5日，老年性痴呆症终于夺走了这位政坛强人的性命，人们对此病的关注程度也忽然加深了。 老年性痴呆症的概念 老年性痴呆症又称阿尔茨海默氏
|
|
|
 |
|
相关分类 |
|
|
|
|
|
163.com 