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十大错误的喝奶方法！
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日期：2007-07-11
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一、牛奶越浓越好 有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有的家长惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。其实，婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要
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水润女人保湿食补菜单
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日期：2007-07-10
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如今的女人真的不容易。要头脑敏锐，以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验；要长相可人，以博得更多人的喜爱和更好的发展机会；要温柔体贴，以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢，一定要有水润的肌肤！比起前几项来，它其实更容易拥有。寒冷干燥的冬季，人体
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这些菜吃了不能晒太阳
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日期：2007-07-10
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专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。 许多人为了减肥而长期吃素， 可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。 解放军304医院皮肤性病科主任邹先彪博士介绍说，菜市场上常见
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人生最重要的美味伴侣
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日期：2007-07-10
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伴侣一 ：菠菜 不贫血菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。 体质强菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。 皮肤好维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白
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8类食品最适合夏天
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日期：2007-07-04
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图表:８类食品最适合夏天
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夏日消暑五不宜
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日期：2007-07-04
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人们对付酷暑高温，各有高招。可有些招数却是人们过激的做法，它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时应注意以下五个不宜。 1.降温不宜过快。 大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，实现快速降温，是好多人认为爽心
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8类人群食用冷饮要注意
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日期：2007-07-04
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（资料图片） 新华社沈阳（记者 陈光明、王炳坤）随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来。辽宁省鞍山市中心医院有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。 具体而言，以下８类人群在食用冷饮时要特别注意。 老人和幼儿。 这类人群
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医生提醒：夏季当心“病从口入”
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日期：2007-07-04
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图表：夏季当心病从口入 新华社发 新华社长沙（记者 匡春林）夏日炎炎，凉菜、海鲜、熟食无一不受群众青睐，但食用不当腹泻、痢疾等疾病也可能尾随其后。长沙市疾控中心近日发出健康提醒，目前已经进入肠道传染病高发期，预计７月到９月将达到高峰，希望市民留心病从口
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专家提醒：夏天不渴也应补水
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日期：2007-07-04
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夏季来临，南京市第一医院呼吸科副主任医师谭焰提醒人们，在夏天即使不感到口渴，也应当补充水分，特别是高血压患者。 盛夏时节，由于出汗多，血液易浓缩，在人们睡眠或安静等血流缓慢的条件下，容易形成血栓。特别是高血压患者，发生心肌梗塞、脑血管栓塞的比例明显高
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夏季应淡补 最好吃点“苦”
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日期：2007-07-04
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炎热的夏季即将来临，夏季体能消耗较大，所以营养结构应以清爽可口而又能刺激食欲的饮食为主。那么，夏季究竟应选择什么样的食物呢？ 可选择一些叶类、花菜和部分瓜果蔬菜，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜，这些清淡食品都具有清暑化湿的功效。同
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灭蚊产品有毒性 三类人应慎用
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日期：2007-07-04
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（资料图片） 新华社（焦小飞）进入夏季，各类灭蚊虫产品走俏。医生提醒，因绝大多数此类产品含有菊酯类杀虫剂，属低毒，小孩、孕妇及高过敏性体质者应谨慎使用。 日前，宁夏银川市各大超市里，各种强力型、高级型、超威型灭蚊产品已全部上市，包括蚊香片、电蚊香、杀
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高温天气谨慎染发
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日期：2007-07-04
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（资料图片） 据中国气象局消息，专家提醒，盛夏来临，高温天气时，无论使用多高档的染发剂都会伤害发质，还有可能伤到皮肤，应谨慎对待。 时下，许多年轻人喜欢将自己的头发染成五颜六色，有的则选取一绺头发染上颜色。天气炎热，人的皮肤本来就遭受着自然界的刺激，
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专家提醒：防晒有六个误区
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日期：2007-07-04
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新华社武汉５月３１日专电（记者 沈翀）烈日是爱美女性的大敌，可是由于缺乏一些防晒常识，不少人的防晒还是未达到理想效果。湖北省气象学会高级工程师赵昭炘向记者介绍了防晒中经常出现的６种错误认识。 第一，只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳
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健康必需六种“辣食”
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日期：2007-06-09
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生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？湖北省中医院药事部冯
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泡4种不同鲜花浴呵护娇颜
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日期：2007-06-09
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属于我的沐浴时刻，舒舒服服地感受鲜花浴的惬意与浪漫。 花浴用于美容保健是借洗浴时浴水对局部的刺激作用和鲜花药力作用，使腠理疏通，气血流畅，从而达到美颜悦色的目的。 现代研究认为，面部皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，特别是角质细胞的角
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