莲藕素汤

    原料：莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量。

    做法：1、莲藕洗干净切件。2、莲子、百合、芡实洗干净。3、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。