福建旅游美食网
旅游动态 | 福建景点 | 八闽风情 | 酒店预订 | 旅游宝典 | 福建图库 | 政策法规 | 企业上网 | 品茶论道
餐饮资讯 | 福建美食 | 健康饮食 | 饮食文化 | 美食图库 | 吃遍中华 | 亲子频道 | 厨房宝典 | 网站联盟
  当前位置:返回首页>吃遍中华>文章内容
巧煮妇春季必尝的三式意头菜
来源: 作者: 发布时间:2007-05-06  
点击图片进入下一页
蚝豉猪舌

  原料采买:好蚝豉比较饱满,在手上有质感,表面透着油光,带着浓郁香气。

  做法:

  1. 猪舌清理干净刮除舌苔后,用盐水加入香叶草果煮大约40分钟直到软后,切片待用。

  2. 蚝豉同样隔水蒸20分钟后,保留原汤备用。

  3. 在一大碗里,整齐地将蚝豉码放在中间,猪舌片码放在碗边。

  4. 把3淋上2剩下的原汤隔水蒸大约20分钟,拿出倒扣在碟上。

  5. 起锅,把姜、葱和炸蒜头爆炒出香味后加入4的原汤和蚝油稍煮4分钟。

  6. 把5的姜、葱和炸蒜头拿出后勾芡,淋在4上即可。

  特点:猪舌和其他内脏一样,含有丰富的矿物质,因此它的锌和硒含量都很高。猪舌的口感非常有咬劲,而且猪舌的食疗价值也适合冬季北方干燥的天气,它性平,可以滋阴润燥。经过蚝油的熏陶之后,变得和海鲜靠拢了。

点击图片进入下一页
南乳猪手

  原料采买:猪手在煮之前可以用火把毛烧干净,选购猪手时,应挑选表面有弹性,无异味的猪手。

  做法:

  1. 猪手用姜葱酒抄水大约30分钟后,取出以冷水冲净。

  2. 起锅把汁料煮开,加入猪手大火煮开后,转小火慢炖大约40分钟捞出。

  3. 最后将汁酱用适量淀粉水勾芡浇在猪手上即可。

  特点:猪手加入如此繁冗复杂的调料之后,变得脱胎换骨,鲜美异常!虽然它的营养价值不是遥遥领先,可是美容价值还是无人可比,因此,无论妙龄少女还是风韵少妇都愿意将它纳入碗中。
点击图片进入下一页
罗汉腐皮卷

  原料采买:如有充分时间作准备,建议购买干冬菇在家用热水泡开后,用高汤混合少量蚝油隔水蒸2小时。

  做法:

  1. 将笋、冬菇、红萝卜、黑

         木耳等切丝后,起锅将加入上汤煸炒,再以盐,胡椒粉和香油调味勾芡拌在一起备用。
         木耳等切丝后,起锅将加入上汤煸炒,再以盐,胡椒粉和香油调味勾芡拌在一起备用。

  2. 腐皮切成正方形把料1包在里面备用。

  3. 把2用油中火煎至两面金黄色放碟。

  4. 再用上汤加入蚝油调味勾芡,淋在摆放好的府皮卷上便成。

  特点:笋、冬菇、红萝卜、黑木耳、黄腐皮正好是五种颜色—代表五行。素食主义者最爱此菜,还有平时积累肥膏满肠的食客也应选这道菜来为自己的管道排排毒了!这几种植物中都有各显神功的纤维或胶质、多糖类,抗癌的本领也很强。如果过节的时候,经常想着这道菜,你的血压、血脂和血糖就不会让你节后心惊肉跳了!


(阅读次数:




上一篇:芝士牛油西兰花   下一篇:献给母亲节的四道菜



[收藏] [推荐] [评论(0条)] [返回顶部] [打印本页] [关闭窗口]  

用户名: 新注册) 密码: 匿名评论
评论内容:(不能超过250字,需审核后才会公布,请自觉遵守互联网相关政策法规。
 §最新评论:
  热点文章
·鲁菜大全之 神仙鸭子 的
·鲁菜大全之 红椒爆鲜虾
·韩国街头风味小吃大收集
·美容菜谱大全之 美颜瘦身
·粤菜大全之 秘制国药中华
·鲁菜大全之 红梅鱼肚 的
·美容菜谱大全之 猪手煲黄
·西塘--当地特产,小吃篇
·时尚饮品大全之 百合糖水
·识浏阳黑山羊—品“涮羊
·粤菜大全之 蟹肉煨冬瓜
·延边朝鲜族自治洲特色小
  相关文章
·美容菜谱大全之 美颜瘦身
·美容菜谱大全之 猪手煲黄
·识浏阳黑山羊—品“涮羊
·口味虾
·广东虾饺
·松子河虾仁
·银芽鸡丝榨菜
·羊肉汆面
·惠灵顿羊排配迷迭香沙司
·鳞片辣萝蔔泡菜
·白菜泡菜
·人参水泡菜
  推荐链接
Copyright© 福建旅游美食网. All rights reserved
客服QQ:736567   电话:0595-22509520   E-mail:co-m163.com
闽ICP备06006578号